あなたもできる！食塩を減らして健康家族

県民の食塩摂取量の平均は、10.0グラム（男性10.7グラム、女性9.4グラム）
どの年代も目標の8グラムを上回っています
デジタルブックで、食塩を減らすコツを確認しましょう

あなたもできる！食塩を減らして健康家族（デジタルブック）＜外部リンク＞

構成内容

• 食塩のとりかたチェック
• 食塩をとりすぎるとよくないのは知っているけど…どうしていけないの？
• 食塩をまずマイナス1グラム

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